Kandungan Nutrisi dan Manfaat Buah Kurma

Kurma yang memiliki nama latin Phoenix dactylifera merupakan tanaman palma (Arecaceae) dalam genus Phoenix. Buahnya dikenal dengan nama buah kurma yang biasa dikonsumsi sebagai manisan, terutama di bulan puasa. Kurma sering dijadikan hidangan untuk berbuka puasa. Rasanya yang manis karena kandungan gula alami di dalamnya dipercaya bisa mengembalikan kebugaran tubuh setelah seharian berpuasa.

Asal-usul buah kurma belum diketahui secara pasti karena sudah tersebar dan dibudidayakan selama ribuan tahun di berbagai penjuru dunia. Namun sebuah penelitian mengarahkan bukti bahwa pohon ku rma berasl dari wilayah di sekitar teluk Persia.

Manfaat Buah Kurma untuk Kesehatan

Buah kurma yang populer sebagai santapan Ramadhan ternyata memiliki kandungan nutrisi dan vitamin yang sangat banyak. Beberapa hasil studi menyebutkan bahwa kurma sangat baik sebagai makanan penambah energi.

Sumber Energi

Kurma mempunyai kandungan gula yang cukup tinggi dan umumnya berasal dari jenis glukosa dan fruktosa. Akan tetapi varietas Deglet Noor yang tumbuh di California mengandung sukrosa (gula pasir). Jenis gula yang terdapat pada kurma adalah hasil pengolahan secara alami dan tidak berbahaya bagi kesehatan.

Kandungan gula yang tinggi menjadikan buah ini merupakan sumber energi instan untuk mengembalikan energi yang hilang pada saat berpuasa dan menormalkan kadar gula darah. Itulah sebabnya mengapa kurma dianggap sebagai buah yang ideal untuk hidangan berbuka atau sahur. Segelas air yang mengandung glukosa, menurut Dr David Conning, Direktur Jenderal British Nutrition Foundation, akan diserap tubuh dalam 20-30 menit.

Tetapi gula yang terkandung dalam kurma habis terserap dalam tempo 40-45 menit. Ini disebabkan karena adanya serat yang terkandung di dalamnya. Sehingga orang yang makan kurma pada waktu sahur akan menjadi segar dan tahan lapar lebih lama.

Sumber Serat

Kurma adalah sumber serat pangan yang baik. The American Cancer Society merekomendasikan untuk mengonsumsi 20-30 gram per hari. Serat pangan terdiri dari dua jenis yaitu serat pangan larut dan serat pangan tak larut. Serat pangan tak larut berfungsi meningkatkan volume feses sehingga menurunkan waktu transit di usus dan lebih mudah dikeluarkan.

Penurunan waktu transit feses akan menurunkan waktu kontak sel-sel mukosa usus besar dengan zat-zat karsinogen dari feses. Serat pangan larut dapat membantu mengontrol diabetes dengan menurunkan peningkatan kadar gula darah. Selain itu serat pangan larut juga berperan menurunkan kadar kolesterol LDL dalam darah.

Kandungan Gizi Buah Kurma (100 gr)

Zat gizi	Jumlah	Zat gizi	Jumlah
Air	18.27	Vitamin :
Energi	251 kkal	Vitamin A	9 IU
Protein	2.81 g	Vitamin B1 (tiamin)	0.046 mg
Karbohidrat	66.78 g	Vitamin B2 (riboflavin)	0.059 mg
Serat	7.1 g	Vitamin B3 (niasin)	1.134 mg
Gula	56.38 g	Vitamin B5 (asam pantotenat)	0.525 mg
Total lemak	0.35 g	Vitamin B6 (piridoxin)	0.147 mg
Lemak jenuh	0.0028 g	Vitamin B9 (folat)	17 mcg
MUFA	0.0032 g	Vitamin B12	0 mcg
PUFA	0.017 g	Vitamin C	0.4 mg
kolesterol	0 mg	Vitamin E	0.04 mg
Mineral :		Vitamin K	2.4 mcg
Kalsium	35 mg	Fitonutrisi
Zat Besi	0.91 mg	Beta karoten	5 mcg
Magnesium	38 mg	Beta kriptoxantin	0 mcg
Fosfor	55 mg	Likopen	0 mcg
Kalium	484 mg	Lutein dan zeaxantin	67 mcg
Sodium	2 mg
Seng	0.26 mg

Sumber: USDA National Nutrient Database for Standard Reference

Sumber Mineral

Kurma mengandung mineral-mineral yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Fungsi mineral secara umum yaitu membuat denyut jantung makin teratur, mengaktifkan kontraksi otot serta berperan dalam tekanan darah. Kurma kaya akan kalium dan rendah sodium. Kalium berperan dalam memelihara kontraksi otot termasuk juga otot jantung.

makan-kurma Selain itu berperan untuk memelihara sistem syaraf dan menyeimbangkan metabolisme dalam tubuh. Karena kalium tidak disimpan dalan tubuh dan banyak hilang melalui keringat, sehingga perlu disuplai dari makanan. Kalium membantu menurunkan tekanan darah.

Menurut Dr. Louis Tobian,Jr., pakar penyakit darah tinggi dari Minnesota University AS, kurma bisa membantu menurunkan tekanan darah, serta bisa memberi kekuatan tambahan dalam mencegah stroke secara langsung, bagaimanapun kondisi tekanan darah seseorang.

Kesimpulan dari hasil penelitian yang dilakukannya bahwa konsumsi ekstra kalium bisa bisa menjaga dinding arteri tetap elastis dan berfungsi normal. Keadaan ini membuat pembuluh darah tidak mudah rusak akibat tekanan darah. Hasil penelitian merekomendasikan untuk mengkonsumsi sekitar 400 mg kalium dapat menurunkan resiko stroke sebesar 40%. Untuk memenuhi kebutuhan tersebut kita hanya perlu mengkonsumsi sekitar 65 gram atau 5 buah kurma kering. Selain kalium, kurma juga mengandung mineral-mineral penting seperti kalsium, besi, magnesium, mangan, tembaga dan fosfor.

Sumber Vitamin

Vitamin yang terkandung dalam buah kurma antara lain vitamin A, tiamin (Vit B1), riboflavin (Vit B2), niasin (Vit B3), dan asam pantotenat (Vit B5) dalam jumlah yang bisa diandalkan. Selain itu terdapat juga kandungan vitamin C dan vitamin E. Vitamin A berfungsi untuk memelihara fungsi mata dan mencegah kekeringan dan penyakit mata. Vitamin B berfungsi menenangkan sistem syaraf dan untuk relaksasi jantung serta membuat pikiran menjadi lebih riang.

Sumber Fitokimia

Kurma mengandung salisilat alami dalam dosis rendah. Salisilat dikenal sebagai bahan baku aspirin, obat pengurang atau penghilang rasa sakit dan demam. Berdasarkan hal tersebut para pakar mengharapkan dosis rendah salilisat dalam kurma secara kontinyu bisa juga meredakan sakit kepala. Selain itu kurma mengandung semacam hormon yang disebut potuchsin yang bisa menciutkan pembuluh darah dalam rahim, sehingga dengan demikian bisa mencegah terjadinya pendarahan rahim. Kurma juga mengandung sejumlah senyawa fenol dan karoten yang berfungsi sebagai antioksidan.

Ayo, mumpung buah kurma sekarang tersedia di mana-mana kita beli untuk dikonsumsi dan dapatkan manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita. Selamat berpuasa dan jangan lupa menyantap buah kurma.

Baca Selengkapnya - Kandungan Nutrisi dan Manfaat Buah Kurma

Manfaat, Khasiat dan Kandungan Gizi Blewah

Blewah memiliki nama latin Curcumis melon dan memang merupakan sejenis melon. Juga masih bersaudara dengan labu dan mentimun karena pohonnya yang tumbuh merambat pada tanaman lain.

Blewah biasanya dikonsumsi dengan cara dijadikan campuran minuman. Ada juga yang memanfaatkannya dengan cara dibuat kolak seperti labu. Namun, di balik daging buahnya yang menyegarkan, blewah ternyata menyimpan manfaat besar bagi kesehatan tubuh. Hal ini dikarenakan nutrisi yang terkandung pada buah ini sangatlah melimpah.

Kandungan Nutrisi Blewah

Blewah diketahui memiliki banyak kandungan gizi mineral dan vitamin serta serat makanan yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Blewah mengandung kadar vitamin A yang tinggi, yaitu 3382IU per 100 gram buah sehingga mampu mencukupi hingga 68% kebutuhan harian vitamin A. Kandungan vitamin C juga cukup tinggi, yaitu 36,7 mg per 100 gram buah hingga mampu mencukupi 61% kebutuhan harian vitamin C.

Blewah juga kaya akan mineral kalium sebesar 267 mg per 100 gram buah (mencukupi 8% kebutuhan harian kalium). Selain itu blewah juga mengandung nutrisi folat sebanyak 21 mcg per 100 gram buah (mencukupi 5% kebutuhan harian akan folat).

Manfaat Blewah untuk Kesehatan

Berikut beberapa manfaat blewah bagi kesehatan tubuh Anda :

Meningkatkan kekebalan tubuh
Vitamin A dan C dalam blewah bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun tubuh. Kandungan beta-karoten juga menjadi antioksidan yang mampu mencegah berbagai penyakit.

Menyehatkan mata
Karena kandungan vitamin A yang tinggi, konsumsi blewah mampu menyehatkan indera penglihatan kita.

Menjaga kesehatan gusi
Karena vitamin C yang tinggi, blewah berkhasiat menjaga kesehatan mulut dan gusi.

Memelihara kesehatan kulit
Vitamin A juga berguna untuk memelihara kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini. Sementara vitamin C bermanfaat untuk membantu sintesis kolagen.

Menurunkan kolesterol
Tingginya vitamin C dalam blewah mampu menurunkan kolesterol buruk (LDL) dalam darah sehingga menjaga kesehatan kardiovaskular. Vitamin C juga bermanfaat mencegah pembekuan darah dan memperkuat dinding kapiler.

Melancarkan pencernaan
Konsumsi blewah juga membantu pencernaan dan menjaga kesehatan saluran urin termasuk mencegah infeksi pada saluran kemih. Manfaat ini didapat dari kandungan vitamin A dan serat makanan dalam blewah.

Menurunkan tekanan darah
Kandungan vitamin C dan kalium pada blewah juga mampu menjaga tekanan darah.

Mengatasi susah tidur
Sifat sedatif (obat tidur) juga dimiliki oleh buah blewah.

Mencegah kanker rahim
Kurang mengonsumsi makanan yang mengandung gizi seperti beta karoten, vitamin C dan asam folat dapat berisiko terkenan kanker rahim. Namun dalam buah blewah kebutuhan Anda akan 3 nutrisi tersbut sudah bisa terpenuhi.

Wanita hamil dan janin
Kandungan folat yang tinggi pada buah blewah memabntu untuk menjaga dan memproduksi sel-sel baru, yang penting bagi wanita hamil demi kesehatan ibu dan pertumbuhan janin.

Rendah gula
Blewah ternyata juga memiliki indeks glikemik rendah (GI), fruktosa dan glukosa yang terdapat pada buah blewah adalah gula alami sederhana, sehingga aman dikonsumsi bagi penderita diabetes dan obesitas. Blewah juga dapat mengurangi asam urat.

Di bulan Ramadhan seperti ini, blewah merupakan buah yang sangat sering ditemui. Jadi tidak ada salahnya untuk mencoba mengkonsumsi buah yang satu ini karena selain menyegarkan untuk berbuka puasa, blewah juga bermanfaat bagi kesehatan.

Baca Selengkapnya - Manfaat, Khasiat dan Kandungan Gizi Blewah

Resep dan Cara Membuat Pudding Buah Campur

Resep Cara membuat pudding buah campur mudah dan praktis. HMM jika mendengar kata pudding pasti yang terlintas dipikiran kita adalah nyamiii, enak, lezat dan maknyosss hehehe. Makanan yang satu ini biasanya menjadi salah satu hidangan yang disuguhkan untuk acara penutup makan-makan.

Resep dan Cara Membuat Pudding Buah Campur

Puding umumnya dibuat dari bahan utama agar-agar dengan campuran buah-buahan, susu dan bahan-bahan lainnya, cara pembuatan makanan yang satu ini umumnya dibuat dengan cara di rebus kemudian dimasukan kedalam cetakatan (hampir sama dengan membuat agar-agar)

Sebenarnya didalam dunia kuliner, pudding memiliki banyak farian pilihan rasa dan cara penyajiannya, namun kali ini saya akan mencoba mengulas cara membuat pudding buah campur, sehingga hasil dari makanan ini lebih berwarna namun tetap sehat untuk dikonsumsi.

Nah tak usah panjang lebar,langsung saja masuk kepembahasan utama yaitu tentang cara membuat pudding buah campur dan berikut beberapa langkah yang harus anda kerjakan untuk membuatnnya:

Bahan-bahan yang harus anda persiapkan terlebih dahulu :

• Air putih bersih sekitar 500 mililiter
• Agar-agar putih dan Agar-agar HIJAU masing-masing satu kemasan
• Gula pasir 200 gram (pisah menjadi 2 bagian)
• Penambah rasa ( vanili 1 sdt)
• Susu cair 500 mililiter
• Perasa buah-buahan esens stroberi, jika tidak suka dengan rasa ini boleh diganti dengan rasa buah lainnya, siapkan secukupnya.
• Buah kalengan 300 gram, kemudian tiriskan buah dari airnya ( jika anda ingin lebih sehat gunakan buah-buahan segar dan potong kecil-kecil sesuai selera anda)

Cara Membuat Pudingnya :

• Siapkan Loyang cetakan pudding yang sudah dibersihkan terlebih dahulu dan dibasahi dengan sedikit air.
• Masak menjadi satu antara agar-agar (pilih satu jenis saja baik merah atau putih) kedalam air, kemudian masukan gula pasir, penambah rasa vanili, buah kalengan, dan aduk semua bahan hingga tercampur rata, (masak hingga mendidih yahh)
• Angkat bahan  yang sudah mendidih dan masukan kedalam Loyang atau cetakan pudding sekitar setengah cetakan dan biarkan bahan membeku. Sisihkan puding ini terlebih dahulu.
• Langkah selanjutnya masak gula pasir, susu cair, sisa agar-agar, sampai mendidih kemudian angkat dan tambahkan perasa buah esens stroberi aduk sampai merata.
• Tuangkan keatas pudding buah yang sudah membeku dan simpan pudding didalam lemari pendingin (freezer) sampai pudding membeku.
• Angkat pudding, tara puding siap untuk anda sajikan.

Itulah sedikit tips dan resep untuk membuat puding buah mudah bukan??? jika iya selamat mencoba, semoga berhasil, jika ada salah penulisan mohon maaaf. Baca juga resep makanan lainnya, resep cara membuat donat, dan resep cara membuat bolu kukus pelangi.

Baca Selengkapnya - Resep dan Cara Membuat Pudding Buah Campur

Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Secara alami

Info kesehatan pada kesempatan kali ini akan membahas sedikit tips dan cara mudah untuk menurunkan kolesterol tinggi dalam tubuh secara alami, yang bisa anda praktekan untuk mengobati dan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh anda masing-masing.  

Sebenarnya apakah kolesterol itu?? Mungkin dari anda semua sudah sering mendengar kata-kata ini, namun apakah dari anda semua sudah tau apa itu kolesterol?? Nah jika anda seseorang yang belum terlalu mengenal dan mengetahui tentang kolesterol.

Kolesterol adalah suatu lemak yang terdapat dalam sel tubuh, atau darah, sebenarnya kolesterol sangat berperan penting untuk membantu proses pembentukan dinding sel serta berguna sebagai salah satu bahan baku untuk pembentukan hormon tubuh. Ohhhh ini to kolesterol heheheh (yang belum tau looo (J). Berarti bermanfaat untuk ketubuh tubuh dong?? Memang iya.

Namun Taukah anda bahwa apabila kadar kolesterol yang terdapat didalam darah sudah melebihi ambang batas kebutuhan yang diperlukan tubuh, ternyata malah bisa mengakibatkan timbulnya berbagai penyakit berhaya, dan salah satunya adalah penyakit stroke dan jantung koroner.

Nahh sebenarnya berapa ambang batas Kolesterol normal dalam tubuh?? Kolesterol yang dapat dikategorikan normal adalah kadar kolesterol dalam tubuh kurang dari 200 mg/dl. Apabila jumlah kolesterol dalam tubuh anda sudah di atas 240 mg/dl, maka kemungkinan besar anda akan berisiko terserang penyakit berbahaya seperti storke dan jantung.

Salah satu Penyebab utama kadar kolestrol tubuh meninggi adalah pola makan yang tak sehat, seperti sering mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dengan kadar tinggi, hal inilah yang nantinya akan menyebabkan proses kerja hati dalam memproduksi kolesterol yang lebih banyak lagi, dan sehingga kolesterol dalam darahpun ikut naik drastic.

Nah jika anda salah satu orang yang sudah dinyatakan oleh dokter sebagai seorang penderita kolesterol tinggi. Ada baiknya mencoba menurunkan kolesterol menggunakan cara alami, karena sejatinya cara alami lebih minim menimbulkan effect samping ketimbang menggunakan obat.

Dan berikut adalah cara alami untuk menurunkan kolesterol tinggi yang dapat anda coba terapkan dalam kehidupan sehari-hari anda:

• Olahraga rutin
  Usahakan untuk meluangkan waktu sejenak sekitar 30-40 menit dalam setiap harinya untuk melakukan aktifitas olahraga, dalam penerapan olehraga anda tidak harus melakukan olahraga berat-berat, namun dengan melakukan jalan kaki sekitar 30 menit anda sudah membantu membakar lemak/ kolesterol dan kalori dalam tubuh. Anda dapat melakukan aktifitas jalan kaki baik pagi hari maupun sore hari menjelang tenggelamnya matahari.
• Diet sehat
  Salah satu cara efectif untuk menurunkan kolesterol adalah dengan melakukan program diet sehat atau menurunkan berat badan, sehingga kolesterol dalam tubuh dapat seiimbang serta proporsional. Jika anda ingin melakukan Diet sehat anda dapat membanca artikel Menu diet sehat, Buah-buahan untuk diet sehat, dan menudiet sesuai dengan golongan darah.
• Hindari minuman tak sehat
  Jika anda seseorang yang sudah memiliki kolesterol tinggi, usahakan jauhi minuman yang mengandung 4lkohol dan aneka minuman praktis bersoda.
• Kurangi asupan karbohidrat
  Dengan mengurangi asupan karbohidrat, serta makanan yang mengandung lemak jenuh berarti anda turut menjaga dan menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh.
• Perbanyak konsumsi Buah dan sayur
  Memperbanyak mengkonsumsi buah-buahan serta sayuran,  (terutama buah dan sayur yang mengandung fitosterol) dikarenakan buah dan sayur yang mengandung fitosterol , juga memiliki kadar serat yang dapat menetralisir dan mempercepat penyerapan kolesterol di usus. Adapun buah dan sayur yang banyak mengandung fitosterol adalah kacang kedelai, Buah anggur, kacang tanah,  buah apel, melon dan buah pisang, sayur buncis, kembang kol dan brokoli.
• Hanya menkonsumsi keju, krim asam, susu skim, serta yogurt yang mempunyai kadar rendah lemak (sesekali saja)
• Hindari makanan dibawah ini:
  Kurangi konsumsi daging yang memiliki kandungan lemak tinggi, jika ingin mengkonsumsi daging pilih daging rendah lemak, hindari makanan cepat saji seperti burger, kue kering, kentang goreng, hotdog, tortilla dan aneka macam hidangan cepat saji lainnya.
• Hindari pengonsumsian berbagai jenis makanan yang dimasak dengan menggunakan minyak goreng ( makanan yang digoreng) dan usahakan perbanyak konsumsi makanan yang direbus atau dibakar.

Itulah sedikit tips dan cara mudah yang bisa anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari supaya kolesterol anda dapat turun dengan cepat dan bisa terhindar dari penyakit berbahaya lainnya. oke sekian dulu, Semoga artikel kali ini dapat bermanfaat, terimakasih kunjungannya (^_^), ditunggu kunjungan kembalinya yahhh :).

Baca Selengkapnya - Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Secara alami

Testosteron untuk Pengobatan Impotensi

Add caption

       Penyebab infertilitas (kemandulan) pada pria, salah satunya adalah karena gangguan ereksi (impotensi), yang masuk kategori infertilitas non-spermatozoa. Dari pedoman terbaru konsensus disfungsi ereksi, menganjurkan untuk dilakukan evaluasi axis HPG dengan melakukan pemeriksaan kadar testosteron, testosteron bioavailabel dan testosteron bebas pada pasien dengan disfungsi seksual dan mereka yang memiliki risiko. Atau pada mereka yang dicurigai mengalami hipogonadisme, sebagai salah satu penyebab infertilitas pada pria. Disfungsi ereksi merupakan salah satu tipe disfungsi seksual, yang umumnya mencakup masalah libido, ejakulasi, disfungsi ereksi atau kombinasi dari semua tipe.
 

       Berkurangnya libido dapat diakibatkan oleh penyebab organik atau psikologik. Keadaan ini sering disertai kadar testosteron serum yang rendah atau kadar prolaktin yang meningkat. Perubahan ini dapat terjadi secara primer mau pun sekunder. Menurut beberapa literatur, kekurangan hormon testrosteron akan menyebabkan penurunan kemapuan seks. Seperti terjadinya impotensi yang berujung pada depresi dan ketidakmampuan untuk mendapatkan keturunan. Untuk mengatasi masalah ini, penderita dapat diterapi menggunakan hormone testosteron.
 

       Penelitian terbaru menunjukkan perbaikan jangka pendekyang signifikan dalam kasus disfungsi ereksi, serta perbaikan jangka panjang dalam hasrat seksual dan kualitashidup pasien, setelah terapi testosteron. Menurut Dr. Nur Rasyid SpU, testosteron merupakan hormon yang sangat berpengaruh dalam kesehatan pria.Terutama dalam kinerja organ seks.Testosteron juga diketahui merupakan hormon yang berpartisipasi dalam pembentukan otot dan suara berat pria, pertum-buhan rambut tubuh serta keseluruhan fungsi organ vital pria.
 

       Perlu diingat bahwa tujuan terapi sulih hormon testosteron, adalah untuk meningkatkan konsentrasi testosteron dalam darah sampai di tingkat normal dan menyesuaikan pengobatan dengan kebutuhan individual pasien. Kisaran kadar testosteron normal untuk pria adalah 300-1000 ng/dl (AACE merekomendasikan 280-800 ng/dl). Biasanya, target terbaik untuk pemberian testosteron adalah mencapai nilai tengah kisaran normal, untuk menghindari puncak suprafisiologis yang berlebihan.

Terapi Testosteron
      Terdapat beberapa sedian testosterone di Indonesia, di antaranya testosterone intramuskular, testosterone tempel, gel transdermal, tablet bukal, pelet subkutan dan tablet atau kapsul oral. Testosteron intramuskular  telah tersedia selama 50tahun, dan biasanya merupakan pilihan pengobatan termurah. Testosteronester, testosteron enanthate atau cypionate testosterone, bisa diberikan di klinik atau di rumah oleh pasien atau anggota keluarga lain. Karakteristik testosteron ester suntik: setelah suntikan, kadar testosteron serum naik sampai kadar suprafisiologis. Setelah itu, secara bertahap menurun sampai kisaran hipogonadisme pada akhir interval dosis.

      Beberapa pasien menunjukkan variasi paralel dalam kelembutan payudara,aktivitas seksual, kestabilan emosi (marah atau depresi) dan kesehatan secara umum, ketika kadar testosteron berubah dari waktu ke waktu. Frekuensi suntikan biasanya satu kali setiap 2 minggu.Oskilasi pada kadar testosteron serum, bisa diturunkan dengan meningkatkan frekuensi suntikan menjadi sekali seminggu. Pada beberapa kasus, untuk mendapatkan konsentrasi testosteron dalam kisaran normal secara kontinu perlu penyuntikan dalam frekuensi yang lebih sering dengan dosis kecil. Fluktuasi suasana hati dan fungsi seksual, dapat ditekan dengan memberikan dosis rendah yang ditingkatkan secara perlahan.

      Formulasi testosteron undecanoate, testosteron ester lainnya, sudah tersedia di Eropa dan negara-negara lain. Sediaan ini hanya memerlukan empat suntikan setahun, dan memiliki profil farmakokinetik yang superior dibandingkan formulasi testosteron injeksi lain.

        Pada beberapa penelitian yang dilakukan terhadap pria hipogonadisme menunjukkan, ketika kadar testosteron kembali pada kisaran normal stabil, terjadi peningkatan libido,fungsi seksual, suasana hati dan tingkat energi yang lebih baik. Selama periode 6 bulan, dilaporkan terdapat penurunan massa lemak tubuh, peningkatan massa tubuh ramping,dan perbaikan IMT di bagian tulang pinggul serta tulang belakang. Perbaikan gejala lebih lanjut dapat terlihat setelah penggunaan testosteron jangka panjang. Beberapa penelitian menunjukkan, resistensi insulin membaik setelah pengobatan testosteron. Ini umumnya diyakini sebagai hasil penurunan massalemak, setelah terapi testosterone.

Source:

Pict: http://sigidmegantoro.wordpress.com/disfungsi-ereksi-impotensi/

Baca Selengkapnya - Testosteron untuk Pengobatan Impotensi

Resep Cara Membuat Bolu Kukus Pelangi

Apakah anda seseorang yang hobi berexperimen membuat aneka makanan (kue)?. Jika ia pada kesempatan kali ini Info kesehatan akan mencoba sedikit tips resep dan cara membuat kue bolu kukus yang mungkin bisa membantu dan bermanfaat buat kita semua (khususnya para wanita pencinta kuliner kue).

Resep Cara Membuat Bolu Kukus Pelangi

Bolu kukus pelangi sebenarnya masih terkategori kedalam kue bolu dan caranya hampir sama, namun jika di dalam bolu biasanya umumnya hanya menggunakan satu warna entah coklat cream atau dengan warna lainnya, hal ini berbeda pada bolu kukus pelangi. yaaa!!! Sesuai namanya bolu ini memiliki beberapa warna sesuai dengan ke inginan dan variasi kita untuk memadukan warna.

Adapun cara pembuatan dan resep dari kue bolu kukus adalah sebagai berikut,semoga artikel kali ini bisa bermanfaat untuk rekan-rekan semua :

Resep bahan Bolu Kukus Pelangi yang harus anda persiapkan:

• Telur Ayam (pilih ayam kampung ) 6 butir telur
• Gula Pasir 200 gram
• Tepung Terigu 200 gram
• Garam halus beryodium setengah Sendok the saja
• Santan kelapa Kental yang masih murni 80 mililiter
• Minyak Sayur 50 mililiter
• Emulsifier 1 sendpk makan, fungsi bahan ini adalah untuk membuat adonan agar bisa lembut. Adapun berbagai merek yang bisa anda dapatkan dipasaran seperti: TBM, Ovalet,  Spontan 88, serta masih banyak bahan emulsifier lainnya yang beredar dipasaran.
• Jika anda sudah mencari kesana kemari emulsifier dipasaran namun tidak menemukan, anda bisa menggantinya dengan bahan yang fungsinya mirip dengan Emulsifier yaitu Baking Ingredient.
• Dan bahan terakhir yang harus anda persiapkan adalah Pewarna makanan yang ingin anda terapkan di kue bolu.

Langkah – langkah yang harus anda kerjakan untuk  membuat kue bolu kukus pelangi :

• Campur bahan antara emulsifier, garam, gula pasir dan telur ayam kampung mengunakan mixer, hingga tercampur benar benar merata atau adonan sampai benar-benar mengental dan berubah warna menjadi pucat.
• Kemudian tuangkan terigu terigu ke dalam adonan pertama tadi, dan aduk perlahan hingga tepung dan adonan pertama merata.
• Langkah selanjutnya tuangkan minyak sayur dan santan kelapa murni kedalam adonan, aduk hingga semua bahan tercapur dengan sempurna, aduk dengan sutil atau spatula.
• Setelah adonan jadi, pisahkan adonan menjadi 3 bagian. Dan campurkan masing-masing adonan dengan pewarna makanan yang sudah kita siapkan, (di cara ini Cuma memakai 3 warna, merah, hijau, dan coklat).
• Siapkan cetakan atau loyang kue, sebelum anda memasukan adonan kedalam cetakan, jangan lupa oleskan dahulu mentega serta bawah cetakan diberi kertas roti. Kemudian Tuangkan adonan berwarna merah kedalam Loyang, kukus adonan kue bolu 10 menitan.
• Persiapkan kain lap bersih atau handuk kecil, kain ini berguna untuk memberi alas di area tutup kukusan, agar uap air yang akan jatuh tidak masuk/menetesi adonan kue yang dikukus.
• Setelah adonan di kukus 10 menit, langkah selanjutnya masukkan adonan lapisan dengan warna lain ke atas adonan tadi, dan biarkan kurang lebih 10 menitan. Untuk lapisan ke ketiga atau lapisan adonan terakhir,anda bisa mengukusnya lebih lama yaitu 30 menitan, hal ini bertujuan supaya kue bolu kusus dapat matang sempurna.
• Langkah terakhir angkat roti dari Loyang, dan diamkan sejenak untuk kemudian disajikan.

Demikian sedikit Informasi tentang resep cara membuat kue bolu kukus pelangi yang bisa anda praktekan dirumah masing-masing, semoga tips kali ini bisa berguna dan bermanfaat, selamat mencoba, semoga berhasil (^_^).  Anda dapat membaca resep makanan lainnya yaitu resep cara membuat donat empuk dan enak. Terimakish udah berkunjung (:D)

Baca Selengkapnya - Resep Cara Membuat Bolu Kukus Pelangi

Varikokel Penyebab Kemandulan Pria

Varikokel

      VARIKOKEL merupakan salah satu penyebab  infertilitas (mandul) pada pria, diperkiraan angkanya mencapai 15,6% dari seluruh angka kejadian infertilitas. Varikokel adalah suatu keadaan tidak normal pada skrotum, di mana terjadi pembesaran pembuluh darah balik (vena) yang mempengaruhi kualitas sperma. Varikokel merupakan varises di skrotum.

       Pembesaran ini selanjutnya mengakibatkan penumpukan darah di sekitar testis, membuat suhu di daerah skrotum meningkat. Peningkatan suhu nilah yang kemudian dapat mempengaruhi kualitas sperma yang dihasilkan oleh testis. Suhu yang tinggi akan melemahkan sperma, bahkan mengakibatkan kematian pada sperma.

      Pada beberapa pasien juga ditemui pelebaran vena karena bertambahnya usia, sehingga katup tidak berfungi atau juga bisa akibat pelebaran yang terjadi sejak lahir (congenital defect/cacat sejak lahir), yang mengakibatkan katup-katup tersebut tidak terbentuk.

        Sampai saat ini, diperkirakan prevalensi varikokel pada pria sehat mencapai 1,08-45%, dan pada pria tidak subur sebesar 11%-22%. Pada penderita varikokel akan terjadi hipertermia, atau peningkatan suhu tubuh karena infeksi, gangguan sirkulasi darah pada testis, perubahan tekanan pada pembuluh darah vena, renal/adrenal refluks, autoimun, reaksi akrosom, dan stress oksidatif, di mana jumlah radikal bebas dalam tubuh melebihi kapasitas tubuh untuk menetralisasikannya.

        Umumnya pasien datang ke klinik dengan keluhan rasa kemeng/berat,atau kadang nyeri pada daerah inguinoscrotal (selakangan hingga skrotum). Rasa berat atau rasa nyeri ini disebabkan karena tertariknya funikulus spermatikus ke arah bawah. Secara klinis besarnya varikokel dapat dibagi dalam 4 derajat, seperti yang dikatakan Glezerman et.al:
1.    Grade I, yaitu ketika varikokel baru teraba setelah penderita dalam posisi berdiri dengan melakukan valsava maneuver berulang kali.
2.    Grade II, yaitu ketika dalam posisi berdiri varikokel terlihat, setelah penderita melakukan valsava maneuver, dan pada saat berbaring varikokel tidak tampak.
3.    Grade III, yaitu pada posisi berdiri tanpa melakukan valsava maneuver, varikokel tampak dan dapat teraba dengan jelas. Namun, pada posisi berbaring varikokel tidak terlihat jelas.
4.    Grade IV, yaitu varikokel jelas terlihat, di mana terdapat vena yang mengalami dilatasi dan berkelok- kelok, baik dalam posisi berdiri mau pun posisi berbaring.
 VALSAVA MANEUVER (menutup hidung dan mulut, lalu berusaha meniup) istilah jawanya "Ngeden".

        Testis sebagai organ kelamin pria yang menghasilkan sel spermatozoa akan terganggu dengan adanya varikokel. Darah yang menumpuk pada testis mengakibatkan suhu areal tersebut lebih hangat, mengakibatkan kondisi yang buruk dalam pembentukan spermatozoa. Suhu yang baik berkisar antara 2-4 derajat celcius di bawah suhu tubuh.

     Terdapat beberapa metode yang dapat dilakukan dalam tatalaksana varikokel, di antaranya: medikamentosa, operasi, radiologi dan laparoskopi. Di antara prosedur tersebut adalah retroperitoneal high ligation (palomo teqnique), macroscopic inguinal (ivanissevich), microsurgical subinguinal, microsurgical inguinal, laparoscopic, robotic assisted varicocelectomy, micro coli embolization dan sclerotizing. Dan dari semua terapi tersebut, operasi bedah mikro memberikan hasil yang baik dengan efek samping yang sangat minimal.

        Terapi hormonal dapat digunakan sebagai kombinasi setelah operasi. Dapat juga digunakan tunggal, apabila penderita menolak untuk dilakukan prosedur operasi. Atau digunakan jika prosedur operasi mengalami kegagalan. Dengan menggunakan preparat ini, dilaporkan terdapat peningkatan volume dan motilitas sperma setelah pengobatan, dengan hormon androgen (fluoxymusterone) dengan dosis 20 mg/hari. Beberapa penelitian memilih menggunakan preparat ini dalam dosis yang kecil 2-5 mg/hari, dan memiliki hasil yang baik selama 3 bulan. Keberhasilan menggunakan terapi hormonal ini diperkirakan mencapai 10%.

Baca Selengkapnya - Varikokel Penyebab Kemandulan Pria

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Buah Tomat

Cara Menghilangkan jerawat memang sudah tidak kali ini saja di bahas di blog ini, pasalnya di artikel sebelumnya Info kesehatan memberikan sedikit tips dan cara menghilangkan jerawat secara alami, serta tips mengatasi jerawat dengan menggunakan air garam. 

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Buah Tomat

Namun karena dengan banyaknya cara alami untuk mengatasi masalah ini (jerawat), kali ini saya akan mencoba membahas lagi cara menghilangkan jerawat dengan cara yang alami namun berbeda dengan cara-cara sebelumnya.

INFO KESEHATAN akan mencoba mengulas cara alami manghilangkan jerawat dengan mengunakan salah satu bahan alami yaitu dengan buah tomat. Lohhh apa bisa tomat untuk menghilangkan jerawat??????  Jika anda masih belum familiar cara ini, maka anda dapat melanjutkan membaca artikel dibawah ini.

Pasti dari anda semua sudah taulah buah yang satu ini (tomat), ya!!! buah tomat selain digunakan untuk bahan makanan (terutama sambal), ternyata juga bisa anda gunakan untuk mengatasi jerawat membandel di wajah, tak berhenti disitu saja buah ini juga kaya akan manfaat untuk kesehatan juga loo.

Rasa buah tomat memiliki ciri has yaitu segar dan sedikit asam, Hal inilah yang membuat buah tomat sangat digandrungi oleh sebagian orang untuk digunkan sebagai bahan pelengkap salad, lalapan, ataupun sambal.

Namun taukah anda bahwa selain meliiki rasa segar dan sedikit asam, buah yang satu ini ternyata bermanfaat juga untuk perawatan wajah, hal ini tentu tidak hanya isu belaka pasalnya tomat memiliki kandungan vitamin C dan A yang sangat amatlah banyak.

Oke setelah tadi diatas ngalor ngidul kesana kemari hehehe, langsung saja masuk kepembahasan utama yaitu Cara Menghilangkan Jerawat dengan buah tomat, yang bisa anda praktrkan sendiri dirumah.

Adapun cara pengaplikasiannya pertama adalah sebagai berikut:

• Haluskan 2 buah tomat dengan menggunakan blander
• Setelah buah halus seperti bubur, bubuhkan ke area wajah anda (baik area wajah yang terdapat jerawat maupun yang tidak)
• Jangan dibasuh dulu (biarkan sampai masker tomat menempel kurang lebih 1 jam,an sehingga nutrisi yang terkandung dalam buah tomat dapat terserap oleh wajah secara maksimal.
• Basuh muka menggunkan air hangat
• Keringkan wajah menggunakan lap atau kain halus, dengan cara menepuk-nepuk saja.
• Untuk hasil yang maksimal kerjakan cara ini rutin selama kurang lebih satu minggu.

Adapun cara pengaplikasian lainnya adalah sebagai berikut:

• Siapkan satu buah tomat dan satu buah mentimun
• Blender kedua bahan hingga berbentuk bubur
• Oleskan tomat dan mentimun yang sudah kita haluskan ke area wajah anda
• Diamkan sebentar sekitar 10-15 menit
• Kemudian cuci wajah menggunakan air hangat/ air bersih dan keringkan dengan handuk halus dengan cara ditepuk-tepuk sampai air hilang semua.

Itulah sedikit tips cara menghilangkan jerawat dengan bantuan buah tomat yang bisa anda coba, dan semoga jerawat anda lekas hilang dari muka kesayangan kita heheh. Jika terdapat kesalahan saya mohon maaf, pumpung bulan puasa mari saling memaafkan ^_^.

Catatan Tambahan : cara diatas jika dikerjakan dengan tekun dan rutin akan dirasakan hasilnya secara maksimal, namun karena biasanya faktor jenis kulit dapat mempengaruhi tingkat kesuksesan tersebut, untuk itu jika anda kurang berhasil dengan cara ini, anda bisa membaca cara menghilangkan jerawat secara alami lainnya yaitu dengan menggunakan garam sebagai bahan utamanya.

Baca Selengkapnya - Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Buah Tomat

Resep Cara Membuat Donat Empuk dan Enak

Resep cara membuat donat agar hasilnnya bisa enak dan empuk, yang bisa anda coba dirumah masing-masing. 

Donat, hmmmmm denger namanya aja udah nyamiii hehehe, kue yang satu ini termasuk salah satu kue dengan penggemar sangatlah banyak, baik di Indonesia sendiri maupun diseluruh dunia.

Resep Cara Membuat Donat Empuk dan Enak

Hal ini dikarenakan rasanya yang berfariasi dan mudah sekali untuk kita dapatkan ditoko-toko roti terdekat dari rumah anda. Selain memiliki rasa yang enak, kue ini biasanya juga menyediakan aneka rasa sesuai pilihan selera konsumen, ada rasa coklat,dan aneka rasa lainnya.

Nah karena rasanya yang enak dan mudah dijumpai inilah yang menjadikan donat sebagai salah satu menu yang digemari oleh ibu-ibu untuk cemilan acara keluarga atau untuk sekedar cemilan santai bareng keluarga.

Selain mudah untuk didapatkan ditoko kue terdekat, anda juga dapat membuat kue donat ini sendiri dirumah masing-masing.  Dan untuk hasil yang maksimal (bisa empuk dan enak tidak bantat) anda bisa mencoba resep cara membuat donat dibawah ini, sehingga hasil buat donat anda bisa maksimal.

Sebelum masuk kecara-caranya, anda juga harus mengetahui rahasia utama untuk membuat donat yang nikmat, enak, dan empuk. Rahasia atau kunci utama donat bisa berhasil dibuat secara maksimal yaitu terletak pada bahan dasarnya (kentang).

Oke langsung saja kita masuk kepembahasan utama tentang bagaimana cara membuat donat yang enak dan tidaK bantat dibawah ini:

Bahan yang harus anda persiapakan terlebih dahulu sebelum melanjutkan ketahap lainnya :

• Air es 20 mililiter
• Fermipan 11 Grm
• Gula pasir sekitar 50 Grm
• Margarine 50 Grm
• Kentang yang sudah di kukus dan sudah dihalukan 200 Grm
• Satu sendok teh garam beryodium
• Satu sendok makan (sdm) susu bubuk
• Tepung terigu dengan kandungan protein tinggi 500 Grm
• Telur ayam satu butir saja

Adapun caranya agar kue donat yang kita buat bisa empuk dan tidak bantat:

• Campur bahan menjadi satu (fermipan, gula pasir, garam, kentang kukus yang sudah dihaluskan, susu bubuk serta tepung terigu)
• Dalam penyampuran bahan-bahan diatas, campur sedikit sedikit, sambil dituangi air es dan aduk hingga semua bahan tercapur merata.
• Lalu campurkan / masukkan telur serta margarine dan Ulenilah adonan sampai benar-benar kalis.
• Setelah adonan jadi, dan kalis, maka langkah selanjutnya bulatkan adonan menjadi satu dan simpan adonan terlebih dahulu kurang lebih selama 50 menit, atau sampai adonan yang anda bulatkan, menjadi 2 lipat bentuk semula.
• Ambil dan timbang adonan jika anda tidak memiliki timbangan dikira kira saja sekitar 30 gram/1buah donat.
• Dan Bulatkanlah adonan menyerupai bola namun sedikit pipih.
• Kemudian setelah di bentuk seperti bola, masukan adonan kedalam cetakkan donut, jika tidak ada cetakan anda bisa melubangi bagian tengahnya.
• Nah setelah di cekak dan berbentuk donat, diamkan lagi selama 20 menit.
• Goreng donat diatas wajan penggorengan yang sudah dipanaskan terlebih dahulu, sampai berubah warna kuning kecoklatan.
• Angkat donat dari penggorengan dan biarkan sampai donut dingin
• Setelah itu anda bisa menghias donat sesuai selera, baik dengan meses, coklat atau dengan toping lainnya.

Oke Cukup sekian dulu pembahan cara membuat kue donat dengan hasil yang empuk dan enak, semoga anda berhasil mencoba dirumah masing-masing,dan semoga artikel kali ini bisa bermanfaat.

Baca Selengkapnya - Resep Cara Membuat Donat Empuk dan Enak

Makanan untuk Penderita Asam Urat

Mungkin kita tidak merasakan sesuatu yang sangat asing lagi, jika mendengar kata-kata Penyakit asam urat. Yahhh, penyakit yang sering di idap oleh kebanyakan masyarakat kita ini, mungkin bisa anda temui dilingkup sekitar anda, baik keluarga anda sendiri, tetangga, teman, saudara ataupun malah anda sendiri yang terkena penyakit Asam urat ini.

Makanan untuk Penderita Asam Urat

Nah biasanya seseorang yang sudah terkena penyakit asam urat akan lebih rumit mengatur jenis makanan yang akan ia konsumsinya setiap harinya, Karena jika terjadi kesalahan sedikit saja pada pengonsumsian makanannya, bisa berakibat memperburuknya keadaan si penderita asam urat.

Penyakit asam urat merupakan salah satu jenis penyakit arthritis, asam urat biasanya terjadi karena adanya penyumbatan atau penumpukan Kristal di area persendian, dan biasanya akan menyerang pada bagain persendian lutut, kaki, tumit, jari-jari dan persendian lainnya. 

Memang sebenarnya penyakit asam urat bukanlah kategori penyakit yang mematikan / berbahaya, namun rasa yang harus di tanggung oleh si penderita biasanya bisa menyiksa tubuh, karena sakitnya tidak tertahan lagi jika kambuh.

Sebenarnya apasih Asam urat itu? jika ditinjau dari segi ilmiah Asam urat adalah suatu senyawa Kimia Nitrogen, oksigen, heterosiklik karbon, serta hydrogen yang terdapat dalam tubuh. 

Asam urat sendiri dapat terbentuk ketika suatu zat sisa yang terdapat dalam tubuh keluar dan memecah zat purin yang terdapat dalam tubuh. Purin yang pecah ini kemudian akan terlarut dalam darah dan dialirkan lagi kearah organ ginjal. Kemudian dikeluarkan bersama Kita buang air kencil.

Nah bagi anda yang ingin mencari informasi tentang makanan yang baik untuk penderita asam urat, tak ada salahnya melanjutkan membaca artikel tentang makanan-makan yang boleh dikonsumsi, dan dapat berguna menurunkan kadar asam urat dalam tubuh dibawah ini:

Berikut Ini merupakan 10 daftar makanan yang baik untuk penderita asam urat:

1. Makanan/suplemen yang banyak mengandung Vitamin C
   Nah salah satu makanan yang baik dan dapat membantu mempercepat penyembuhan penyakit asam urat adalah supleman atau makanan yang tinggi akan kandungan Vitamin C nya. Vitamin ini bermanfaat untuk mengurangi kadar asam urat dalam tubuh, sehingga dapat membantu si penderita.
2. Buah Cherry
   Buah yang memilki sifat anti-inflamasi (anthocyanin) ini merupakan salah satu buah yang berguna untuk mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan penyakit asam urat secara alami ( dapat mengurangi kadar asam urat dalam tubuh), sehingga buah ini cocok untuk dikonsumsi setiap hari oleh pengidap asam urat.
3. Produk Susu dengan kadar lemak rendah
   Salah satu jenis susu rendah lemak yang baik untuk anda konsumsi supaya kadar asam urat dalam tubuh berkurang secara alami adalah yogurt. Yogurt juga terkenal baik untuk system pencernaaan dan kesehatan tubuh lainnya, sehingga selain bisa membantu menurunkan asam urat dalam tubuh, anda dapat merasakan manfatnya double sekaligus (satu produk banyak manfaat).
4. Buah Jeruk nipis
   Mungkin jeruk nipis sudah terkenal dalam dunia kecantikan sebagai perawatan wajah, namun taukah anda? bahwa buah yang satu ini juga bermanfaat untuk menurunkan dan melarutkan kadar asam urat dalam tubuh secara alami,adapun caranya hanya mengkonsumsi air perasan jeruk nipis.
5. Kacang pinto
   Jenis kacang didunia ini sangatlah banyak, namun salah satu kacang yang berguna baik untuk membantu menurunkan asam urat dalam tubuh ialah jenis kacang pinto. Sehingga jika anda salah satu orang yang terkena penyakit asam urat ada baiknya jika mengkonsumsi kacang pinto untuk salah satu menu makan anda.
6. Perbanyak komsumsi air putih
   Manfaat utama air putih untuk tubuh ialah sebagai minuman yang berguna untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh. Serta sebagai minuman yang dapat mengeluarkan racun dan kadar asam, sehingga jika pengonsumsian air mineral cukup maka kadar asam urat dan racun akan hilang bersama keluarnya keringat dan urine.
7. Buah berries
   Buah ini mirip dengan blubbery dan buah stroberi, buah berries, ternyata juga bisa menjadi solusi sehat terhindar dari penyakit asam urat.
8. Biji seledri
   Dengan mengonsumsi rutin sesuai petunjuk penyajian esktrak biji seledri, maka anda dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
9. Cuka apel
   Adapun cara pengaplikasiannya sari Cuka apel agar kadar asam urat dalam tubuh turun adalah sbb: masukan sari cuka apel sekitar 3 sendok teh kedalam segelas air putih, konsumsi rutin 3 kali sehari supaya kadar asam urat dalam tubuh cepat turun.
10. Dan makanan yang baik untuk penderita asam urat adalah Kentang

Itulah sedikit pembahasan mengenai makanan yang baik untuk dikonsumsi oleh para penderita penyakit asam urat, semoga artikel kali ini dapat bermanfaat, untuk saya sendiri dan umumnya bagi kita semua. semoga lekas sembuh amiiiin :)

Baca Selengkapnya - Makanan untuk Penderita Asam Urat

Pemeriksaan Kesehatan untuk yang Mandul

         Sudah lama menikah, namun tangisan bayi belum jua hadir di tengah keluarga. Tak sedikit pasangan yang tetap kompak konsultasi ke sana kesini, namun lebih banyak yang pasrah dan putus setelah melakoni berbagai usaha tapi hasilnya tetap nol. Coba cek sejauh mana informasi serta usaha yang dilakoni, sudah tepat atau belum. Karena selalu ada harapan di setiap permasalahan infertilitas. Untuk membangkitkan asa Anda lagi, simak beberapa info penting tentang bagaimana teknologi- teknologi berikut bisa mewujudkan harapan anda memiliki anak.   

   DATA WHO tahun 2010 mencatat, sedikitnya 25% pasutri (pasangan suami istri) tidak memiliki keturunan dalam kurun waktu setahun setelah menikah karena infertilitas (kemandulan). Perdefinisi yang dimaksud dengan infertilitas adalah ketidakmampuan untuk hamil pada pasangan suami istri setelah sekurang-kurangnya satu tahun berhubungan seksual, setidaknya empat kali seminggu tanpa kontrasepsi.

        Infertilitas bisa dibagi menjadi dua kelompok besar,yaitu infertilitas primer dan infertilitas sekunder. Dikatakan mengalami infertilitas primer, jika istri belum pernah mengalami kehamilan walau bersengama tanpa kontrasepsi dan dihadapkan pada kemungkinan kehamilan selama 12 bulan. Dikatakan mengalami infertilitas sekunder, jika istri pernah mengalami kehamilan, tapi tidak bisa mengalami kehamilan berikutnya walaupun bersengama tanpa usaha kontrasepsi dan dihadapkan kepada kemungkinan kehamilan selama 12 bulan.

        Jika didasarkan pada faktor penyebab infertilitasnya, bisa dibagi menjadi tiga kelompok,yaitu : Infertilitas terkait masalah pada wanita, terkait masalah pada pria dan kombinasi dari keduanya. Pada pria, umumnya disebabkan oleh dua faktor yaitu: faktor spermatozoa dan non-spermatozoa. Pada kasus yang disebabkan oleh spermatozoa, dapat diakibatkan karena adanya varikokel, penyebab idiopatik, kelainan genetik, sumbatan saluran spermatozoa, kelainan bawaan lahir, infeksi menukar seksual dan gangguan hormon. Faktor non-spermatozoa dipengaruhi pada beberapa kondisi,di antaranya : kelainan seksual (libido yang rendah, disfungsi ereksi, kelainan bentuk anatomi penis yang kemu¬dian mempengaruhi kualitas, bahkan tidak bisa melakukan senggama).

        Menurut Dr. Ponco Birowo, SpU, dalam penelitian yang dilakukannya bersama Dr. Doddy Hami Seno pada sekitar 237 pria tidak subur (infertile) dengan usia rata-rata 35 tahun, teridentifikasi sebanyak 89.4% kasus infertilitas primer. Sebanyak 41,4% kasus azoospermia dan 48,1% kasus varikokel. Faktor gaya hidup yang tidak sehat seperti merokok, konsumsi alkohol, berendam di air juga merupakan penyebab terjadinya infertilitas pada pria.

Diagnosis

        Diagnosis yang tepat pada pasien dengan infertilitas, penting dilakukan untuk mengetahui faktor apa yang sesungguhnya menjadi penyebab. Melakukan wawancara dengan pasien untuk mencari penyebab infertilitas, seperti gaya hidup yang kurang sehat atau faktor lain, merupakan suatu hal yang penting. Skrining awal pada pria dengan dugaan infertilitas, minimal harus meliputi : riwayat reproduksi dan pemeriksaan analisis semen sebanyak dua kali. Pemeriksaan menyeluruh harus dilakukan, jika ditemukan kelainan pada riwayat reproduksi atau analisis semen yang tidak normal. Pemeriksaan menyeluruh yang dimaksud meliputi anamnesis dan pemeriksaan fisik. Pada pemeriksaan fisik, pasien sering ditemukan kasus tertentu, misalnya testis dengan ukuran yang kecil, atau bahkan tidak memiliki testis sama sekali dalam kantung skrotum.

        Sebelum dilakukan pemeriksaan lanjutan untuk analisa semen, dokter menginstruksikan pasien untuk abstinensi 2-3 hari, cairan semen dapat dikumpulkan dengan masturbasi atau dengan senggama dengan kondom khusus pengumpul semen. Pengumpulan dapat dilakukan di rumah atau di laboratorium, dan spesimen harus berada dalam suhu ruangan atau suhu tubuh, dan diperiksa satu jam setelah pengeluaran semen. Analisa semen ini yang kemudian akan memberikan informasi mengenai volume semen, konsentrasi sperma, motilitas sperma dan morfologi sperma.

        Untuk meyakinkan diagnosis atau untuk mengetahui etiologi pasti infertilitas pada pria,dokter dapat melakukan pemeriksaan penunjang lain, seperti melakukan analisis semen tambahan, pemeriksaan endokrine, melakukan ultrasonografi, test seperma dan semen khusus maupun skrining genetik.

       Kelainan hormonal pada aksis hipotalamus-hipofisis, juga bisa menjadi penyebab infertilitas pada pria. Sehingga, pemeriksaan hormon harus dilakukan jika ditemukan beberapa kondisi, seperti analisis semen abnormal, terutama jika ditemukan konsentrasi sperma kurang dari 5 juta/ml, terjadi gangguan fungsi seksual atau jika terjadi dugaan kelainan endokrinopati.

       Dokter juga harus mencari tanda seks sekunder, sehingga mampu menggambarkan secara kasar keadaan hormone seks sekunder. Selain itu, perlu diperiksa apakah pasien memiliki tanda-tanda varikokel, atau kondisi lain yang diketahui merupakan penyebab terjadinya infertilitas pada pria.

       Sudah lama menikah, namun tangisan bayi belum jua hadir di tengah keluarga. Tak sedikit pasangan yang tetap kompak konsultasi ke sana kesini, namun lebih banyak yang pasrah dan putus setelah melakoni berbagai usaha tapi hasilnya tetap nol. Coba cek sejauh mana informasi serta usaha yang dilakoni, sudah tepat atau belum. Karena selalu ada harapan di setiap permasalahan infertilitas. Untuk membangkitkan asa Anda lagi, simak beberapa info penting tentang bagaimana teknologi- teknologi berikut bisa mewujudkan harapan anda memiliki anak.

AZOOSPERMIA
       Azoospermia merupakan kelainan yang menimbulkan masalah pada kesuburan pria.Tidak ditemukan adanya spermatozoa pada semen pasien bisa akibat sumbatan saluran reproduksi atau karena kegagalan testis dalam memroduksi spermatozoa. Secara garis besar, azoospermia dapat dibagi menjadi 2 kelompok, yaitu azoospermia obstruktif dan azoospermia non obstruktif.
        Azoospermia obstruktif dapat disebabkan tidak adanya saluran atau karena riwayat vasektomi, serta riwayat operasi di bagian lipat paha. Bisa pula karena infeksi. Azoospermia non obstruktif umumnya akibat kerusakan testis, baik karena kelainan bawaan, riwayat pengobatan kanker atau infeksi.
Ketika pasien datang dengan kriteria azoospermia, sebelum dilakukan operasi dokter bisa memperkirakan penyebab azoospermia, apakah karena sumbatan atau non sumbatan. Pada pemeriksaan fisik, dokter dapat melakukan penilaian pada kondisi testis, epididimis, vas deferens dan ada tidaknya varikokel. Selanjutnya bisa dilakukan pemeriksaan hormon untuk mengetahui kadar FSH, testosterone dan LH. Serta dilakukan pemeriksaan USG.
      Jika diketahui pasien memiliki testis kecil,terdapat saluran saat dilakukan perabaan, dan gangguan hormonal,sementara hasil pemeriksaan USG menunjukan kondisi normal atau kecil, biasanya ini merupakan kriteria azoospermia non obstruktif. Sementara jika pasien memiliki testis relative normal, dan hasil pemeriksaan USG diketahui pelebaran epididimis, biasanya disebabkan azoospermia obstruktif. Selanjutnya harus dipastikan dengan operasi.
       Terdapat beberapa modalitas terapi pada kasus azoospermia. Pada pasien dengan riwayat vasektomi, pilihan terapi bisa langsung melakukan bayi tabung,atau dengan pembuahan alami,di mana lebih dulu dilakukan penyambungan saluran spermatozoa. Dengan metode ini, pasangan suami-istri memiliki angka keberhasilan hamil 20-40%. Angka keberhasilan penyambungannya, jika pasien kurang dari 3 tahun vasektomi,adalah 97% dengan angka untuk bisa hamil 76%. Sementara angka patensi paska vasektomi yang sudah mencapai 15 tahun 71%, dengan angka kehamilan 30%. Untuk Jakarta, angka keberhasilan penyambungan bisa mencapai 90- 100%.

Pengambilan Sampel Spermatozoa
       Jika penyebabnya adalah azoospermia obstruktif, pengambilan sperma bisa dilakukan di epididimis dengan metode (MESA, PESA) atau di testisnya dengan metode (TESA, TESE).
1.    PESA (Percutaneous Epididymal Sperm Aspiration) merupakan tindakan yang cukup ringan untuk dilakukan. Prinsip dasarnya untuk mengambil spermatozoa di daerah epididimis. Prosedur ini tidak menimbulkan luka. Untuk prosedur ini biasanya dokter memberikan bius umum. Namun, dari beberapa literatur yang ada, tindakan ini bisa dilakukan dengan bius local. Alasannya, testis merupakan daerah yang sensitif. Perlu kehati-hatian dalam melakukan prosedur ini.Testis harus dipegang dengan benar, jangan sampai bergoyang ka¬rena jarum bisa mengenai daerah testis yang lain. Dengan bius umum, nyeri pada pasien bisa dikurangi.
2.    MESA (Microsurgical Epididymal Sperm Aspiration). Dokter melakukan sayatan kecil di daerah zakar sampai daerah epididimis(mikroskop). Lebih memilih mengambil cairan di epididimis karena umumnya lebih matang, dan lebih baik kualitasnya.
3.    TESA (Testicular Sperm Aspiration). Metode ini tidak menyebabkan luka, karena tidak memerlukan insisi. Dokter dapat langsung mengambilnya dari testis. Namun dengan hasil yang kurang baik karena kemungkinan mendapatkan sperma hanya 27%.
4.    TESE (Testicular Sperm Extraction). Prosedur ini memerlukan sayatan pada testis.Tujuannya mengambil jaringan testis menggunakan mikroskop. Keberhasilan mendapatkan sperma ini 75%. Jika prose¬dur ini dilakukan menggunakan teknik mikro, jaringan yang diambil relatif lebih sedikit. Dengan teknik mikro, dokter bisa memilih jaringan atau tubulus mana yang sehat dan mana yang tidak sehat.

       Pada kasus azoospermia non obstruktif, bisa juga dilakukan dengan teknik Open Testicular Sperm Extraction, bertujuan untuk mengambil sperma dengan metode terbuka. Dengan berbagai metode pengambilan di atas, selanjutnya dokter dapat menentukan metode apa yang dapat dilakukan untuk pembuahan. Bisa dengan Intra Cytoplasmic Sperm Injection (ICSI) atau In Vitro Fertilization (IVF).
      Sampai saat ini, PESA merupakan metode pengambilan sperma untuk pasien azoospermia dengan komplikasi rendah dan outcome yang baik. Perlu diketahui, dengan teknologi yang berkembang saat ini, sebuah spermatozoa bisa menjadi harapan untuk mendapat keturunan.

Baca Selengkapnya - Pemeriksaan Kesehatan untuk yang Mandul

Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat dari daun sirsak mungkin sudah tidak asing dalam dunia pengobatan herbal dan sudah tidak bisa diragukan lagi akan manfaatnya untuk kesehatan tubuh manusia.

Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan Tubuh

Pasalnya daun ini sudah dipercaya sejak dahulu kala mampu mengobati berbagai penyakit, baik penyakit berat maupun penyakit ringan, dan hal ini terbukti jelas, jika kita mau mengkonsumsinya rutin untuk pengobatan penyakit.

Asal mula munculnya tanaman sirsak ini, diyakini berasal dari belahan benua amerika, (amerika bagian tengah atau lebih spesifiknya berasal dari Negara karibia). Daun sirsak atau yang lebih dikenal dengan bahasa latin annona muricata ini bermanfaat karena adanya berbagai macam kandungan/senyawa kimia.

Adapun kandungan dan senyawa kimia yang bisa kita dapatkan dari daun sirsak adalah sebagai berikut: Adanya kandungan annocatalin, anomurine, annohexocin, kandungan annomuricin, annocatacin, acetogenins, kandungan annonacin, senyawa kimia anonol, linoleic acid, caclourine, muricapentocin, gentisic acid, dan gigantetronin.

Kesemua kandungan dan senyawa inilah yang nantinya dapat berperan baik untuk proses pengobatan penyakit berat dan penyakit ringan.

Nah setelah mengetahui sedikit tentang Tanaman sirsak diatas, mari kita masuk kepembahasan utama mengenai manfaat daun sirsak untuk kesehatantubuh, adapun manfaat yang bisa kita ambil dari daun sirsak adalah sebagai berikut:

Membantu tubuh agar dapat terhindar dari kanker
Salah satu manfaat yang paling terkenal dari tumbuhan herbal yang satu ini ialah sebagai pencegah penyakit kanker. Hal ini didasari bahwa sifat daun sirsak yang berguna untuk menambah imun tubuh atau daya tahan tubuh, Nah jika daya tahan tubuh anda baik, tentu hal ini dapat menghindarkan tubuh dari penyakit bukan, dan salah satunya penyakit kanker?  

Jika anda tertarik untuk menggunakan daun sirsak sebagai obat herbal alami, anda bisa melakukan cara-cara dibawah ini:

• Siapkan bahan (daun sirsak) sekitar 10 helai, pilih daun yang sudah tua ya.
• Bersihkan daun sirsak yang sudah kita siapkan menggunakan air bersih.
• Masukkan daun sirsak kedalam panci yang sudah diisi air sekitar 3 gelas
• Lalu rebus daun di kompor sampai mendidih dan hanya tersisa satu gelas saja airnya
• Dinginkan air rebusan, dan konsumsi rutin perhari dua kali, pagi dan sore hari.
• Lakukan cara ini sampai minimal 1 minggu dan liat hasilnya perubahannya, untuk hasil yang maksimal lakukan cara ini sampai kanker anda sembuh.

Obat herbal asam urat

Salah satu manfaat lain dari tumbuhan sirsak ini adalah sebagai obat herbal penyembuh penyakit asam urat, nah bagi anda yang memiliki masalah asam urat, tak ada salahnya mencoba ramuan dibawah ini, ramuan ini sudah terbukti efectif loo, jika dikerjakan rutin.

Adapun caranya adalah sebagai berikut:

• Siapkan 7 atau 10 lembar daun sirsak yang sudah tua.
• Cuci bersih daun menggunakan air sampai benar-benar bersih
• Rebus daun sirsak kedalam manci berisi air 2 gelas, sebelum direbus, anda juga dapat memotong terlebih dahulu daun sirsak, agar saat direbus kandungannya dapat keluar semua.
• Diamkan sampai air rebusan mendidih dan hanya tersisa 1 gelas saja.
• Minum air rebusan jika sudah dingin, dengan takaran minum sehari 2 kali.

Menyembuhkan diare pada bayi

Khusus untuk menyembuhkan penyakit diare pada bayi, bukan daunnya yang kita gunakan namun buah sirsaknya lah yang kita gunakan, adapun caranya, ambil buah sirsak yang sudah matang secukupnya, peras buah dan ambil airnya saja, sebelum air perasan diminumkan ke anak, usahakan saring dahulu airnya,dan barulah berikan kepada anak, takaran pemberian 3 sendok makan/pengonbatannya.

Obat herbal bisulan

Cara pengaplikasian daun sirsak untuk penyembuhan obat bisul adalah sebagai berikut: siapkan daun sirsak yang masih muda sekitar 10 helai, nah daun inilah yang nantinya akan anda gunakan sebagai alami penyembuh bisul, yaitu dengan cara menempelkan kebagian kulit yang terdapat bisulnya dengan menggunakan daun sirsak,  dan biarkan sampai bisul anda mengering.

Obat alami penyembuh Penyakit rematik dan eksim

Adapuncaranya adalah sebagai berikut:

• Siapkan secukupnya daun sirsak yang sudah tua
• Tumbuh daun hingga halus
• Tempelkan daun yang sudah ditumbuk halus kebagian yang terasa sakit rematik, serta ke kulit yang yang memilki eksim,
• kerjakan cara ini minimal sehari 2 kali
• Untuk hasil yang maksimal kerjakan sampai sakit rematik anda sembuh.

Sebagai tumbuhan herbal penambah imun tubuh.

Dan manfaat terakhir yang bisa kita ambil dari daun sirsak pada pembahasan kali ini adalah sebagai daun pemberi kekuatan kekebalan tubuh, sehingga tubuh akan terbebas dari infeksi.

Adapun pengaplikasiannya:

• Siapkan daun sirsak tua sekitar 5 lembar
• Masukan kedalam panci yang berisi air 4 gelas
• Masak daun sampai benar-benar mendidih
• Diamkan dahulu hingga hanya tersisa satu gelas saja
• Dinginkan rebusan dan konsumsilah rutin sehari satu kali.

Banyak bukan manfaat dari daun ini, mungkin bagi anda pecinta herbal tidak asing lagi, namun bagi yang belum tau boleh merasakan khasiat dari tumbuhan ini. Sekian dulu pembahasan kali ini, semoga bermanfaat.

Baca juga ini:
Manfaat buah sirsak
kandungan Daun sirsak. 

Baca Selengkapnya - Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan Tubuh

Makanan untuk Kesehatan Usus dan Pencernaan

Usus merupakan salah satu organ pencernaan yang sangat penting. Sama seperti jantung, hati dan paru-paru, kesehatan usus juga harus diperhatikan agar tidak terjadi gangguan.

Makanan yang kita makan dapat berpengaruh pada kinerja usus. Bila hal ini terjadi dalam jangka panjang, maka banyak penyakit yang bersarang di tubuh, salah satunya kanker usus besar. Membersihkan usus besar dengan mengkonsumsi makanan yang tepat adalah salah satu cara paling sederhana untuk menjaga kesehatan usus besar.

Berikut ini beberapa makanan yang baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan usus dan pencernaan seperti dilansir oleh Info Kesehatan.

Makanan yang kaya serat

Menurut Mayo Clinic, setiap hari setidaknya makanlah 20-35 gram serat. Dianjurkan pula sarapan dengan buah yang kaya serat seperti apel, kurma, mangga, dan buah prune. Bisa hanya buah-buahan saja atau dicampur dengan havermout dan sereal.

Biji-Bijian

Kacang-kacangan dan biji-bijian bisa dikonsumsi sebagai camilan sepanjang hari. Mengandung lemak sehat dan membantu meningkatkan serat dalam diet Anda. Segenggam biji rami dicampur dengan jus buah atau beberapa buah kenari dicampurkan dalam salad sangat ideal untuk memenuhi kebutuhan serat dalam camilan Anda.

James F. Balch, M.D, penulis Prescription for Natural Cures menyarankan makan setidaknya 1 – 2 sendok makan biji rami (flaxseed) setiap hari dapat membuat usus besar Anda tetap sehat. Flaxseed adalah biji tanaman rami, yang dipercaya berasal dari Mesir. Tanaman ini tumbuh di seluruh Kanada dan barat laut Amerika Serikat.

Kacang-Kacangan

Tambahkan kacang-kacangan dalam menu sehari-hari. Contohnya, selai kacang untuk sarapan atau kacang hijau untuk makan malam. Kacang akan membersihkan usus. Bisa juga menambahkan kacang pada salad segar dan sayuran mentah yang akan menambah kelezatannya.

Yogurt

Makanan yang difermentasi baik untuk menjaga kesehatan usus besar. Balch menyarankan menambahkan yoghurt pada menu Anda. Makanan ini membantu menyeimbangkan flora usus dan menjaga keteraturan gerakan usus.

Minum Banyak Air

Minumlah banyak air untuk menjaga kesehatan usus besar. Mayo Clinic menyarankan minumlah air dalam jumlah yang cukup sehingga tubuh terhidrasi. Kebutuhan air juga tergantung pada banyak faktor, termasuk usia, tingkat aktivitas, kesehatan secara keseluruhan dan kriteria lainnya. Yang penting, pastikan untuk menyiapkan segelas air di meja dan bawalah selalu air dalam botol selama perjalanan. Jangan sampai tubuh terlalu haus.

Ingin mendapatkan update artikel kesehatan terbaru? Follow my blog with Bloglovin.

Baca Selengkapnya - Makanan untuk Kesehatan Usus dan Pencernaan

Herpes Zoster bukan Herpes Simpleks

Herpes Zoster

        Jika mendengar kata herpes, masih banyak orang yang mengidentikkannya dengan penyakit kelamin yang menular atau Herpes Simpleks. Hal ini tidak sepenuhnya benar. Mengapa demikian? Karena herpes juga dapat terjadi akibat cacar. Herpes yang terjadi karena penyakit cacar (varicella), inilah yang disebut dengan nama Herpes Zoster.

Pernakah Anda mengalami cacar air?
        Sunguh menderitanya saat mengalaminya karena harus "terisolasi"dari orang-orang yang dekat dan yang paling menyebalkan adalah jika lepuhan-lepuhan di sekujur tubuh pecah dan akan meninggalkan bekas luka. Korban herpes Zoster semakin bertambah karena menerima tudingan miring soal penyakitnya. Memanggul nama "herpes" kerap disangkutkan dengan penyakit herpes genitalis yang nobatene merupakan penyakit seksual menular (Herpes Simpleks tipe 2). Padahal anggapan umum ini tidaklah benar.

       Istilah Herpes Zoster kerap disebut-sebut sebagai penyakit cacar air. Mengapa demikian?Apa kaitannya dengan cacar? Biasanya, orang yang pernah terkena cacar tidak akan terkena penyakit yang sama dua kali. Hal ini disebabkan tubuh manusia akan membentuk sistem kekebalan terhadap Virus Cacar Air. Meski demikian,orang tetap tidak boleh lengah karena sewaktu-waktu, terutama bila daya tahan tubuh sedang lemah, Virus Cacar Air dapat menyerang kembali karena ternyata virus tersebut hanya bersembunyi di tubuh Anda. Dan, jika virus tersebut aktif kembali, maka cacar- nya disebut Herpes Zoster.

Herpes Zoster Menyerang Kulit dan Syaraf
       Bagi warga suku Jawa, penyakit ini dinamakan Dumpo.Dan  masih menurut sebagian warga suku Jawa pengobatannya adalah disembur. Ada juga kepercayaan yang meyakini bahwa penyakit ini akibat diludahi makhluk halus .Mungkin saja setiap suku di Indonesia menyebut penyakit Herpes Zoster (HZ) dengan nama beragam, disertai kepercayaan turun temurun.Yang jelas ini salah kaprah. Informasi sebenarnya akan dijelaskan berikut ini.
        HZ adalah penyakit yang menyerang kulit dan saraf dan disebabkan oleh virus varicella-zoster (VZV), sebuah virus yang juga menyebabkan varicella (cacar air).  Perbedaan timbulnya gejala klinis berupa cacar air atau HZ pada seseorang bergantung pada status kekebalan individu. Mereka yang tidak memiliki kekebalan sebelumnya terhadap virus varicella (paling sering anak-anak) akan berkembang menjadi cacar air, sementara mereka yang sudah memiliki antibodi (sudah pernah terkena cacar air sebelumnya) berkembang menjadi HZ.
         Penyebab dari HZ ini sendiri akibat kegagalan daya tahan  tubuh menahan berkembang biaknya virus varicella-zoster yang laten di tubuh. Pengaruh faktor-faktor lain seperti radiasi, trauma fisik, obat-obatan tertentu, infeksi lainnya, atau stres belum diketahui pasti.

       Insiden terjadinya Herpes Zoster di dunia diperkirakan sebesar 2-3 kasus per 1000 orang per tahun (sekitar 750.000 kasus per tahun).Kejadian sebenarnya mungkin jauh lebih tinggi karena banyak kasus yang relatif ringan tidak datang berobat dan tetap tidak terdiagnosis.Umumnya, sekitar 10-20% dari masyarakat dapat terkena Herpes Zoster. Di Indonesia, angkanya relatif sama.

Gejala dan tanda Herpes Zoster
        Gejala Herpes Zoster diawali dengan demam dan lemah/lesu, meskipun seringkali gejalanya ringan dan tidak disadari pasien. Gejala ini biasanya diikuti oleh gejala lokal yang timbul 1-10 hari (rata-rata 48 jam) sebelum muncul kelainan kulit, berupa rasa sakit, panas, berat atau seperti tertekan beban berat. Lalu mulailah muncul bercak merah, yang cepat berkembang menjadi lepuh (vesikel) berkelompok dengan dasar kulit yang kemerahan, timbul pada satu sisi tubuh sesuai persyarafan. Kondisi ini terlihat seperti tetes embun di kelopak bunga mawar. Lepuh kemudian pecah,timbullah keropeng yang kemudian akan lepas dan sembuh tanpa gejala sisa. Bila timbul komplikasi infeksi bakteri atau kelainan kulit dalam, maka dapat timbul jaringan parut.
        Berbeda dengan cacar air, penyakit ini bukan penyakit menular. Penyakit ini berasal dari tubuh pasien sendiri, di mana virus VZV yang laten di tubuh (setelah pasien dulu terkena cacar air) menjadi aktif kembali dan berkembang biak dan pada akhirnya menyebabkan timbulnya HZ.
       Penyakit ini dapat mengenai segala usia, tapi insiden meningkat dengan bertambahnya usia, mungkin karena penurunan fungsi kekebalan tubuh akibat penuaan, imbuhnya. Hampir 50 persen orang yang berusia diatas 80 tahun berisiko untuk terkena HZ. HZ jarang menyerang anak-anak dan dewasa muda, kecuali bila ada penyakit lain seperti AIDS, limfoma, keganasan lain, dan penyakit kekurangan kekebalan tubuh lainnya, dan pasien transplantasi sumsum tulang dan ginjal, jelas.
        Bagi anda yang belum pernah menderita cacar air, ada kemungkinan Anda akan terkena cacar air, tapi itu terjadi bila tertular varisela zoster dari penderita herpes zoster. Virus ini ditularkan melalui kontak langsung dengan kulit yang terkena  Namun Anda tidak bisa terkena herpes zoster dari penderita herpes zoster.

Herpes Zoster Regio Thoracalis

Komplikasi Herpes Zoster
       Pada pasien dengan sistem kekebalan tubuh normal, HZ jarang menyebabkan kematian. Herpes zoster dapat dideteksi secara klinis. Diagnosis dapat ditegakkan cukup dengan temuan klinis yang khas, dan pasien tidak wajib melakukan pemeriksaan laboratorium tambahan. Sebetulnya penyakit ini jarang menimbulkan kompliaksi. Kalaupun timbul komplikasi, bisa jadi berupa kondisi berikut :
1.    Neuralgia pasca herpes (NPH), berupa nyeri yang berlangsung selama lebih dari 1 bulan setelah ruam hilang. NPH lebih sering terjadi pada pasien diatas 50 tahun. NPH biasanya sembuh dalam waktu 6 bulan. Namun, 1 % pasien baru sembuh setelah 1 tahun atau lebih.
2.   Herpes Zoster daerah  mata (cabang oftalmik dari saraf  trigeminal) dapat mengakibatkan kelainan mata hingga kebutaan. Komplikasi dari sindrom Ramsay Hunt (HZ yang melibatkan saraf otak tertentu) dapat meng- abikatkan kelainan saraf wajah dan tuli.
3.    Kompilaksi berupa menigoensefalitis (radang selaput otak), HZ yang luas (HZ dis- eminata) dan mengenai organ dalam (hati, paru) dapat terjadi pada HZ pasien dengan penyakit sistem kekebalan tubuh.


Terapi Herpes Zoster
       Herpes Zoster biasanya sembuh sendiri setelah beberapa minggu tanpa terapi. Namun, pengobatan efektif bisa mengurangi tingkat dan durasi gejala serta risiko komplikasi kronis (yaitu, neuralgia pasca herpetic), terutama pada pasien dengan sistem kekebalan tubuh yang terganggu dan orang tua diatas 50 tahun.
        Pengobatan dilakukan dengan tujuan untuk meredakan nyeri dan mengeringkan inflamasi. Seperti rasa sakit dan gatal dapat dikurangi dengan kompres air dingin atau mandi, serta lotio calamine, meminum obat Analgesik/anti nyeri (topikal, intradermal, dan sistemik) dapat mengurangi rasa nyeri.
       Selain itu juga diberikan terapi anti virus dengan tujuan memperpendek masa sakit, mengurangi rasa sakit, mencegah komplikasi, dan menurunkan risiko komplikasi neuralgia pasca herpetic. Pemberian antivirus akan mengurangi gejala, jumlah lesi, dan durasi episode zoster.Terapi antivirus paling efektif jika dimulai dalam 3 hari pertama gejala. Namun, bahkan setelah 3 hari, terapi antivirus terbukti manjur dalam mengurangi nyeri.
       Penelitian menunjukkan bahwa obat antivirus oral dimulai dalam waktu 72 jam setelah onset ruam baik mengurangi keparahan dan lamanya nyeri akut,serta timbulnya neuralgia pasca herpetic.

Bagaimana cara pencegahan Herpes Zoster?
       Herpes zoster hanya dapat dicegah dengan menhindari terkena cacar air, sehingga tubuh tidak memiliki virus VZV laten di tubuh yang kelak dapat menjadi aktif kembali dan menjadi HZ. Salah satu cara pencegahannya adalah dengan vaksinasi.
       Meski sampai saat ini masih dalam penelitian dan pengembangan. Di beberapa penelitian di amerika, vaksinasi HZ dipandang cukup efektif untuk mengurangi kemungkinan timbulnya HZ pasca varicella,dan juga efektif mencegah timbulnya neuralgia pasca herpetic pada pasien HZ.
      Bagi mereka yang pernah terkena cacar air, disarankan untuk lebih menjaga daya tahan tubuh dengan hidup sehat agar virus tersisa tidak menjadi aktif kembali dan memicu HZ di kemudian hari. Bisa juga dengan segera berobat ke dermatologis untuk mendapat terapi antivirus. Pengobatan antivirus paling efektif bila diberikan kurang dari 72 jam dari timbulnya gejala pertama. Pemberian antivirus yang cepat dapat mengurangi jumlah virus sehingga mengurangi keparahan cacar air (timbulnya lepuh cacar air berkurang dan lebih cepat sembuh) dan mengurangi jumlah virus yang laten ditubuh, sehingga kemungkinan untuk terkena HZ di kemudian hari lebih kecil.

Baca Selengkapnya - Herpes Zoster bukan Herpes Simpleks